<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Gonzalo Inzaurralde Endurance]]></title><description><![CDATA[Endurance performance & sport science]]></description><link>https://www.gonzaloinzaurralde.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 18 Sep 2026 13:34:52 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.gonzaloinzaurralde.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[VO2máx: qué es, qué significa y cómo podemos entrenarlo]]></title><description><![CDATA[Tener un VO2max alto ayuda, pero entender de donde surge, como se mide y que limita su utilizacion es mucho mas util que quedarse solamente con un numero.]]></description><link>https://www.gonzaloinzaurralde.com/post/vo2m%C3%A1x-qu%C3%A9-es-qu%C3%A9-significa-y-c%C3%B3mo-podemos-entrenarlo</link><guid isPermaLink="false">05a925cd-0ae1-4c6a-b1f3-b40057414614</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 01:47:32 GMT</pubDate><dc:creator>Gonzalo Inzaurralde</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Qué determina realmente el rendimiento en los deportes de resistencia?]]></title><description><![CDATA[VO2máx, umbrales y economia del movimiento explican buena parte del rendimiento aerobico, pero entender como interactuan es mas util que mirar cualquiera de estas variables por separado.]]></description><link>https://www.gonzaloinzaurralde.com/post/qu%C3%A9-determina-realmente-el-rendimiento-en-los-deportes-de-resistencia</link><guid isPermaLink="false">87035ce1-3072-466a-868f-77da4bae1f8c</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2026 01:47:01 GMT</pubDate><dc:creator>Gonzalo Inzaurralde</dc:creator></item></channel></rss>