DATOS
Y CRITERIO
Entreno atletas de resistencia desde 2016, evalúo en laboratorio desde 2019 y enseño en la universidad desde 2020. Además, compito en ultra trail a nivel internacional.
Planifico en TrainingPeaks para atletas amateurs y de alto rendimiento en running, trail, ultra trail, ciclismo, triatlón y remo. Cada plan parte de datos medidos y te lo explico para que sepas qué estás haciendo y por qué.
PREGUNTAS
FRECUENTES
¿Qué formación tenés?
Soy Licenciado en Educación Física, Recreación y Deporte (IUACJ, Uruguay) y tengo dos másteres de España, en Entrenamiento en Deportes de Resistencia (UCAM) y en Actividad Física, Entrenamiento y Gestión Deportiva (Universidad Europea del Atlántico). Además soy antropometrista ISAK Nivel II y Bike Fitter Nivel II del IBFI.
¿Cómo usás los datos en el entrenamiento?
Parto de mediciones propias de cada atleta, como lactato, VO2máx o potencia, y las uso para definir zonas y ajustar la carga en TrainingPeaks, explicándote el porqué de cada decisión.
¿Seguís compitiendo?
Sí, compito en ultra trail a nivel internacional como corredor de Kailas Fuga Mountain Club. En 2026 terminé 6° en SwissPeaks 100M y 5° en Patagonia Run 100M, y mi ITRA Performance Index es 769.
¿Das charlas o cursos?
Sí. Doy charlas sobre fisiología aplicada, evaluación y entrenamiento de resistencia para clubes, organizadores de carreras, marcas y congresos, dicto cursos online en G-SE y conduzco Altura Crítica, un podcast sobre los límites del rendimiento en los deportes de resistencia.
¿Dónde trabajás?
En Montevideo, en Zona Portones y en Epic Bike Store.